查理今年99岁，依旧可以谈笑风生，可见在健康上，回避也是一种智慧。我不知道查理的生活习惯，但从最近读的一本书里，我了解到了，他从十几岁时，就学会了避免生气。生气会让哪怕是最聪明的人也失去理智，而失去理智会让人犯下大错。回避生气，加上每天都做自己喜欢的事，可以让查理保持良好的心理健康。除此之外，通过回避抽烟、喝酒和熬夜等不良习惯，我们可以获得身体上的健康，所以，懂得回避，也是养生之道。（来源 https://www.kele.me/p/prevention）