昨天晚上小学同学群里传来噩耗，又一个男同学离我们而去。急性胰膜炎，可能与长期酗酒有关。点开这个同学的微信头像，昵称是“小酒微醺”。

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self-host 字体？有意思

https://maxkapur.com/2024/12/06/self-host-fonts.html

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早上拿到闪极银翼140w充电宝，很漂亮，有点重，一看只有一个c口一个a口，这么大容量只有一个c口等于只能给一个设备充电，想想不实用就选择退货了。

接着晚上闲下来看了一圈安克，接口是多了但口碑都不咋的，也没闪极好看。又回来把闪极银翼研究一番，发现它用的是同级别最好的电芯，最后决定取消退货，拆开用了。

现在一共三个闪极的充电头充电宝了，这牌子设计的确有点东西。

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试着找了一圈 Reader 的替代品，没有找到。

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谷歌 Gemini AI 现在可以回忆过去的对话

谷歌公司 Gemini AI 助手现在可以回忆过去的对话以提供更相关的回复，用户需要订阅 Gemini Advanced 服务。通过这次更新，用户不再需要回顾之前的聊天或搜索主题来继续对话，因为 Gemini 已经拥有了所需的上下文。​用户还可以让 Gemini 总结之前的对话并在现有项目基础上进行扩展。谷歌已经广泛推出了 Gemini “记住”你的偏好的功能，但这次最新的更新更进一步，让聊天机器人可以参考过去的讨论。​用户可以在 Gemini 网页或应用上试用新的英语回忆功能。谷歌计划在 “未来几周内” 将该功能推广到更多语言以及谷歌 Workspace 商业版和企业版客户。

—— TheVerge

忙了一周，买两个数码产品犒劳自己🤣

国补真划算

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四月一日起，每周四在家办公，是不是可以复更播客和周报了？☺️

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我们不再有限制收入潜力的天花板。但我们脚下也没有了保障的地板。

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我如何使用主流 ai 工具

via 可乐周报 (author: happy xiao)

Telegraph

我如何使用主流 ai 工具

无论是在工作中、生活中、还是阅读和写作中，我都大量使用 ai 工具来帮助（而非替代）我快速完成任务。 尽管我不是一个 ai 狂热爱好者，甚至对于 ai 的热度感到有些厌恶，不可否认的是，ai 是一种颠覆性的科技，哪怕只是出于“只是去用，而不研究”的态度，过去一年，我也积攒了许多使用 ai 工具的经验。一年前，我写过一篇《创作过程中，ai 帮我做这七件事》，一年后，遇到有朋友问我如何区别使用 ChatGPT 和 Perplexity 等不同 ai 工具，正好借这个机会，总结一下我（作为一个用户而不是爱好者）使用主流…

刚刚把 why.im 卖给了一个大佬

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IPv6 地址的总数为 340万亿万亿个（340 后面有 36 个零）。IPv4 只有 42 亿个地址。

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快速缩小 iPhone 拍摄的照片和视频大小的办法：发送给微信好友（或文件传输助手），不要选择原图，微信会帮你压缩，然后你点开照片和视频，选择保存到相册即可。（刚刚问 pplx 知道的）

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曾经手机评测界的王牌，如今都没人认识了

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you can't win
so win

https://youtu.be/b0Ezn5pZE7o?si=fLqV2UFU2pM0NJ5z

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让 nuc11 通过 Surge 的网关模式，流量全部走 Apple TV，这也就解决了科学上网问题。然后正在装宝塔开心版。打算先整一个兰空图床，然后宝塔里设置一个定期自动备份图床文件到 Google Drive。

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几门功课的老师今天轮番在钉钉里轰炸，催促家长检查孩子寒假作业，搞得我心慌慌，比老板盯着还紧张。🤦

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你敢相信有一本书只是教你如何讲话时不说“嗯”？

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单臀演奏

昨天，我在写一篇关于戒酒的博客。写到第一段，关于酗酒伤身的章节时，下意识地，我用四平八稳的口吻，写了两段过度饮酒对于健康的伤害。这两段写起来费劲不说，没多久我就发现自己在写废话。

我既不是媒体在写报道，又不是学生在写论文，干嘛要写这些人人都知道的客观事实？人们读我的博客，不是为了知道 ai 可以告诉她们的事。我在这里表达，也不是为了黏贴我查过的资料。

于是，我把两段文字删掉重写，换成了我如何因为酗酒造成健康危机，又如何通过戒酒逆转这种伤害的故事。并且，每当我写自己的故事，总是写得更加流畅，也更能引起你的共鸣。

弹钢琴和写博客一样，想要打动听众，只是弹出对的音符是远远不够的。你应该忘记乐谱，忘记姿势，忘记表情，你应该将所有感情通过弹奏倾倒出来。昨天读到一个“单臀演奏”的故事，说得就是这个道理。

什么是单臀演奏

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via 可乐周报 (author: happy xiao)

下午拿到了这台 Intel Nuc 11 小主机，装上了 Debian 12，设置了公钥登陆，把 ssh 端口改掉并暴露到公网，然后 Cloudflare 上把域名解析到家里的 ipv6，开启小云朵，我就能随时随地，用域名通过 v4 或 v6 ip ssh 到这台主机了✌️

对了，这台没有风扇，功耗控制的真牛逼，开机几个小时了，主机还是冰冰凉

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戒酒的好处

戒酒，不仅能帮你保持健康。为了改善生活，为了家庭的幸福，你也应该戒酒。

春节本该是放开来吃喝的日子，今年我却决定换一种方式过年。从春节前几日开始，我决定完全不买酒，不喝酒，十多天过去了，我做到了滴酒未沾。这次戒酒，没有什么特别的原因，只不过许多因素叠加起来，让我感觉是时候彻底放弃这个嗜好。

戒酒带来的好处，几乎可以立即体现，对我来说，至少可以改善三个方面，如果你也曾经和我一样酗酒，不妨想想看，是否应该为了自己和家人，放下受众的酒杯。

健康

我满意现在的生活，所以我想健康的活着，但酒精侵蚀了我的健康。

去年体检，我查出高血脂、心脏动脉钙化等一系列从未出现过的身体异常，像我这样体重正常，又经常运动的人，怎么会突然出现这么多健康危机的信号呢？

答案很简单，我一直在酗酒，并且最近两年，喝酒频率和酒量有增无减。只要我喝酒，就会多吃菜，少吃饭。如此一来，血脂就变高。至于心脏不好，我猜想多半也是与喝酒有关。每当我喝完酒，心跳就会加速，晚上带着 Apple Watch 检测睡眠，喝酒之后，彻夜心率都会超标，HRV 警报，哪怕不看这些数据，我也知道自己心脏没有得到休息。

所以，哪怕仅仅为了恢复健康，我就应该戒酒。最近十几天没喝酒，每天都睡得很好，心率低而平稳、血氧超过95%，HRV 好得爆表，深睡眠稳定在3个小时以上，甚至连大拇指的指甲盖，都变得比以前光滑。

我知道有人可以做到适度饮酒，甚至不少健康专家，也会在晚餐时喝上一杯红酒，不过对于我来说，只要喝酒，就可能喝多，然后在短期和长期内，损害健康。对我来说，只要不喝酒，浑身上下都很舒畅，戒酒给健康带来的改善，是立竿见影的。

爱好

如果喝酒算是一种爱好，那么它就排挤了其他爱好。

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via 可乐周报 (author: happy xiao)